Πώς να φτιάξετε μια συνταγή σαλάτας με μπριζόλα δεντρολίβανου Mesclun;
- Ανακατεύουμε με το μαύρο πιπέρι, το δεντρολίβανο και το αλάτι.
- Με τη βοήθεια ενός πινέλου σιλικόνης, απλώστε το μείγμα και στις δύο πλευρές των φετών μπριζόλας και αφήστε το να ξεκουραστεί για 15 λεπτά. (οι μπριζόλες πρέπει να είναι σε θερμοκρασία δωματίου).
- Ανοίξτε τον πάτο του τηγανιού και ζεστάνετε για 5 λεπτά.
- Στη συνέχεια, ρίξτε τις μπριζόλες στο ζεστό τηγάνι και κλείστε τις. (είναι σημαντικό να το σφραγίσετε σε δυνατή φωτιά για να κρατήσει το κρέας μέσα το νερό)
- Αφού σφραγίσουμε και τις δύο πλευρές, γυρίζουμε το κρέας και συνεχίζουμε το μαγείρεμα.
- Βάζουμε τη σαλάτα μεσκλούν σε ένα πιάτο και περιχύνουμε με ελαιόλαδο και σιρόπι ροδιού.
- Βάλτε το μαγειρεμένο κρέας σας στη σαλάτα και προσθέστε αλάτι.
- Η μπριζόλα με δεντρολίβανο και η σαλάτα μεςκλούν είναι έτοιμη.
Καλή όρεξη.
Σημείωση: Αν δεν μπορείτε να βρείτε τη σαλάτα mesclun στη συσκευασία, μπορείτε να βρείτε τη συνταγή στη σελίδα μου.
Συνταγή σαλάτας με μπριζόλα δεντρολίβανου Mesclun με φωτογραφία
Αχ, η απολαυστική Σαλάτα με μπριζόλα δεντρολίβανου, ή σαλάτα Mesclun με παϊδάκια αρνιού δεντρολίβανου Αυτό το πιάτο είναι μια συμφωνία γεύσεων και υφών, με τις τρυφερές, ζουμερές παϊδάκια αρνιού να συμπληρώνουν τέλεια τα ζωηρά χόρτα mesclun
Τα οφέλη αυτής της συνταγής είναι τα άφθονα χόρτα Mesclun είναι γεμάτα με βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά, ενώ η άπαχη πρωτεΐνη από τα αρνίσια παϊδάκια παρέχει απαραίτητα αμινοξέα για την οικοδόμηση και αποκατάσταση των μυών. ιδιότητες τόνωσης της πέψης στο πιάτο.
Η κατανάλωση αυτής της σαλάτας με μια πλευρά ψωμιού ολικής αλέσεως ή κινόα μπορεί να ενισχύσει περαιτέρω το διατροφικό της προφίλ, παρέχοντας επιπλέον φυτικές ίνες και σύνθετους υδατάνθρακες για διαρκή ενέργεια
Όσον αφορά την καταλληλότητά της για δίαιτα, αυτή η συνταγή μπορεί να χωρέσει σε μια ισορροπημένη δίαιτα χωρίς προβλήματα Απλώς προσέξτε τα μεγέθη μερίδων και απολαύστε αυτό το γευστικό, πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά γεύμα ως μέρος ενός ολοκληρωμένου διατροφικού προγράμματος
Here you go ελάνεις τους γευστικούς κάλυκές σου! Η φρεσκάδα του mesclun υπό την αίγλη μιας λαχταριστής μπριζόλας δεντρολίβανου είναι απλή ανεπανάληπτηΗ αρμονία των γεύσεων που σε ταξιδέψει σε έναν κόσμο This is a good idea σεις σου; Σας άρεσε αυτή η πρόταση;
Αυτό είναι, αυτό είναι, αυτό είναι! Η σαλάτα με μπριζόλα δεντρολίβανου ς mesclun μαζί με την πλούσια γεύση της μπριζόλας δεντρολίβανου ένα This is a good idea. Μην το χάσετε!
Γεια σας, φίλοι! Here you go ολίβανου mesclunΑυτή η σαλάτα είναι απλά τέλεια! λίβανου προσδίδει μια πλούσια γεύση και η mesclun παρέχει την τέλεια υφή Είναι ένα γεύμα που συνδυάζει λαχταριστή γεύση και υγιεινή διατροφή. Σωστά!
Είμαι τόσο ενθουσιασμένος που σήμερα μοιράζομαι μαζί σας ένα από τα αγαπημένα μ ου πιάτα: Σαλάτα με μπριζόλα δεντρολίβανου Mesclun! Αυτό είναι καλό πράγμα. Ελπίζω να το δοκιμάσετε και εσείς και να αγαπήσετε αυτή την απολαυστική σ Ευχαριστώ!
Γεια σας φίλοι! Σας έχω μια νόστιμη πρόταση για να αναβαθμίσετε τη σαλάτα σας: μια σαλάτα με μπρι ζόλα δεντρολίβανου Mesclun! Αυτή η σαλάτα συνδυάζει τη χρωματική ποικιλία των φύλλων MesclunΤο δεντρολίβανο προσθέτει ένα αξιοσ Αυτό είναι μια καλή ιδέα.